Stimuler votre cerveau tout en vous amusant …
Le Brain Ball® est une activité sensori-motrice stimulante qui combine agilité mentale, cognitive et physique.
Pour ce faire, j’utilise des outils diversifiés : des balles, des sacs lestés, des anneaux lestés, des petits ballons, des balles sensorielles.
Les mouvements de jonglage sont déclinés en rythme et en musique, seul, en binôme ou en groupe.
Elle est complète tant pour la sphère sensorielle (vision, audition, proprioception, toucher…) que pour l’épanouissement physique (équilibre…) et psychique (confiance en soi, mémoire, notion de flow…) de la personne.
Le soutien sonore (rythme et musique) sur lequel s’appuie la gestuelle, permet aussi le travail de coordination auditivo-moteur.
Un travail autour de la latéralité permet la coopération des deux hémisphères cérébraux et le développement de la plasticité cérébrale (neuroplasticité).
Une de ses richesses est son accessibilité. Les exercices sont adaptés à l’âge (enfants, adolescents, adultes, seniors), adaptés aussi à diverses difficultés personnelles ( de l’attention, les “dys”, la concentration, les troubles de mémoire, d’équilibre, la praxie…).
Il existe un panel d’exercices qui permet d’adapter l’apprentissage, la progression individuelle et de découvrir progressivement des exercices de difficulté croissante en gardant toujours l’aspect ludique !
Le travail se fait en petit groupe, les exercices évoluent du solo au groupe, les notions de coopération , de cohésion de groupe, d’entraide, de convivialité, de joie de réussir quelque chose ensemble, de confiance en soi apparaissent! Des ateliers en intergénérationnel sont réalisables.
De 7 ans à … 107 ans ! Le Brain Ball® vous accompagne dans votre vie !